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Healing saon kanaloa Since 2005
Mokuleia Beach, Island of Oafu
カサハラ式フットケア整体Kasahara footcare
足が本来の形と機能を取り戻すと、体はもっとラクに、そして美しくなる！
整った足＝正しい身体の使い方＝疲れない身体・心＝美しい身体
足は身体の土台。土台が頑丈で安定していないと、その上に築かれる身体のバランスが全て崩れていきます。姿勢はもちろんのこと、身体の使い方まで変わってしまいます。10年以上かけて気付いたことは「歪みの根本原因はまず足からみていかないと意味がない」「身体の歪みは土台から正していかないと改善されない…」ということです。何かをしてもすぐにもどってしまうのは足のケアが抜けているからです。この機会に人生の中の半年～数年かけて身体の基礎工事をしてみませんか？この工事には一生分の価値があります。美しいボディラインを築くためにも、健康のためにも、とても重要なステップです。 図は「つらい自律神経失調症は足と首から治す」笠原 巌著より
人間の体は重力とのバランスをとることを第一にしています。その重力とのバランスを最も多くコントロールしているところが足。今、間違った歩き方や靴（スリッパも含む）、そして裸足生活をしなくなったせいで、足のアーチが崩れ、変形している方が増えています。これは足裏・足指（趾）の筋力・機能低下が関係してくるのですが…姿勢を悪くするだけでなく
肩コリ 腰痛 首＆腰のヘルニア 膝痛 膝の変形 Ｏ脚 めまいなど自律神経系の症状 肥満 むくみ 冷え
といった様々な不調の原因にもなっています。上記の症状は「使い過ぎ」「運動のし過ぎ」「老化現象」「歳のせい」「太り過ぎ」として片づけられがちですが、足を観察すると「なぜこのような症状があらわれるのか」そのメカニズムを理解することができます（ブログ 原因を特定できなけれ問題は解決しない をご参照ください）。
このコースはそのメカニズムをもとに身体を骨格から変えていきます。足をテーピングで整えることから始まり、お客様にも多少の努力をしていただきます（笑）正しい歩き方・身体の使い方をシンプルに指導いたしますので、それを日常生活に取り入れていただきながらお家でも簡単なエクササイズ（ストレッチ等）を行っていただきます。身体が正しく使えるようになることで、あらゆる動作がスムーズになり、正しい筋肉がついて身体つきも美しく・しなやかになっていきます。それはイコール 重力と調和した身体。身体に不調を抱えている方だけでなく、体型にお悩みの方にもおススメのコースです。
ジムに通う前に、ヨガに通う前に、まずはしっかり身体を整えましょう！
身体に様々な症状を引き起こす問題のある足の例―
(C)Ashiura Balance Laboratory
○巻き爪
○指や足裏にタコのある足
○親指の付け根に痛みのある足
○内反小指―小指のタコ・変形・爪の退化
○くるぶしにふくらみのある足
○足の甲や足裏に痛みのでる足
○靴底の減りが均等でない足（靴下が回転する足）
その他、これも問題のある足です。やわらかいからO.K.というわけにはいけません― 親指が90度以上曲がる方は足底筋がかなり弱っていて、足の免震機能・安定機能・運動機能が落ちています。問題視されていませんが、実は身体にとってかなりのマイナス。下記の症状が併発していないかチェックしてみて下さい。
(C)Ashiura Balance Laboratory
膝痛・変形性膝関節症・繰り返すギックリ腰・自律神経失調状態（不眠・めまい・頭痛・胃腸の不調等）・Ｏ脚・ＸＯ脚・顎関節症・猫背・側弯症・顔に歪みのある方・脚が太くて悩んでいる方・大きなお尻に悩んでいる方は今一度足のチェックを！
身体を根本から改善するためのステップ
姿勢分析 → ゆるめる → 整える → 身体に覚えこませる
姿勢分析
1. カウンセリング― お身体の状態をビジュアル化し、身体の状態をチェック
視覚化しないと人はなかなか自覚できませんので、目で見てお身体がどんな状態であるかチェックしていきます。
①写真
全身（正面・横）を写真で撮ります。普段の姿勢がよ～くわかります。
②ムービー
歩き方を撮影。どんな歩き方をしているかがよ～くわかります。足に変形があると不安定な歩き方をします。
その他にも全身鏡（高さ160cm x 幅180cm 大きさがわかるように自分が写ってます…）を設置しましたので、こちらでもご確認いただけます。
全身（正面・横）を写真で撮ります。普段の姿勢がよ～くわかります。
②ムービー
歩き方を撮影。どんな歩き方をしているかがよ～くわかります。足に変形があると不安定な歩き方をします。
その他にも全身鏡（高さ160cm x 幅180cm 大きさがわかるように自分が写ってます…）を設置しましたので、こちらでもご確認いただけます。
ゆるめる 整える
2. 施術 過労性構造体理論の「治療の三原則」「健康の三原則」に則った施術法
①精油入りフットバス
殺菌効果のある精油で足を消毒＆足を温め循環を促します。②フットバイター
震動する機器を使って全身を深部からゆるめます。末梢神経及び末梢血管を活性化させ、うっ血しがちな足先や体全体の血行を高めます。15分で一万歩の効果が期待できます。
③整体
フットバイターでゆるんだ筋肉をさらに整体で調整。
④テーピング
自然と正しい歩行が促されるようにテーピング。
(C)Ashiura Balance Laboratory
身体に覚えこませる
3. エクササイズ指導
①お身体の状態の説明 足がどのような状態で、身体にどのようなダメージを与えているのかを説明していきます。
②一緒にストレッチ 足指が機能していない方が多いのでまずは足指のストレッチ法をお教えします。テーピングや靴下で足をいきなり整えると膝や股関節に硬直や歪みの強い方は反動がでてしまうことがありますので、身体が徐々になじむように骨盤～下半身のストレッチもお教えします。
③正しい歩き方や身体の使い方の説明 身体に負担のかからない歩き方、身体の使い方を説明していきます。とにかく身体のコアを上手く使えるように訓練していきます。←けっこう難しいです。。。
一度にいくつもできませんので、段階をおってご説明します。プリントをお渡し致しますので、お家でも美と健康の元だと思って頑張って地道にコツコツと取り組んで下さい（笑） 美は一日にしてならず…
90分 6,000円 ※初回及び2回目以降でカウンセリング（お身体のチェック）をご希望の方
60分 5,000円 ※2回目以降でカウンセリング（お身体のチェック）を希望されない方
継続したケアが必要なコースなので、中途半端な気持ちでスタートしてしまうと長続きしません。目的意識を持って臨まれたほうがいいです。週に何度も通う必要はありません。ご自身のケアの状況によりますが、1～2ヶ月単位を目安にご来店下さい。
テーピングをはずした後も継続的に足を整えるために専用靴下やサポーターをご利用下さい。当サロンでも販売しております。
3本指テーピング靴下 1,680円
履くだけで足裏のバランスを整え、外反母趾・内反小指・指上げ足・扁平足を予防します。自然と正しい歩行が促され、疲れにくくなり、次第に体力がついていきます。膝まっすぐテーピング靴下 2,940円
新たに開発された靴下です。膝下までの長さになります。外反母趾・内反小指・指上げ足・扁平足を予だけでなく、O脚・ふくらはぎのむくみ＆だるさにも◎
シスリミティ 着圧ソックス
4足組 2,000円（送料込）
過回内足・過回外足をサポートします。むくみがとれるだけでなく、骨格を土台から変えていきます。
首すっきりサポーター 1,800円
重い頭を支えて首の負担を減らします。長時間のパソコン時には特に最適！また、エア式なので携帯可。新幹線・飛行機など乗り物の移動時にもお勧めです。首が安定して仮眠もぐっすり。ヘルニアにも◎
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〒410-3302
静岡県伊豆市土肥
青木加奈 Kana AOKI
TEL.090-7724-0634
kanaloa1151@gmail.com
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※前日の14時までにご予約
営業時間 曜日により変更
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